Osteochondrose

Viele hören oft, wissen aber nicht genau, was Osteochondrose ist. Tatsächlich ist diese Krankheit gar nicht so selten. Diese Krankheit ist gekennzeichnet durch dystrophisch-degenerative Läsionen des Wirbelgewebes, weitere Verformung der Bandscheiben zwischen den Wirbeln sowie benachbarter Bänder des Wirbelsäulenapparates.

In der Regel wirkt sich die Pathologie zuerst negativ auf die Bänder aus, dann auf Knochen und andere Gewebe. Patienten gehen bereits zum Arzt, wenn sie beginnen, regelmäßige Schmerzen zu verspüren.

Statistiken zeigen, dass Osteochondrose der Wirbelsäule 50 bis 90 % der Weltbevölkerung betrifft. Oft treten die Symptome der Osteochondrose bei Menschen auf, die die Schwelle von 30 Jahren überschritten haben, aber es besteht die Gefahr, dass Manifestationen auch bei Jugendlichen auftreten.

Stadien der Krankheitsentwicklung

In der Medizin gibt es mehrere Stadien des Krankheitsverlaufs:

• auf Stufe 1es wird eine Dehydratisierung des Nucleus pulposus beobachtet, was wiederum zum Auftreten von Verformungen im faserigen Ring führt. Das Anfangsstadium ist durch die Entwicklung von Symptomen innerhalb der Bandscheibe gekennzeichnet. Anzeichen einer Osteochondrose sind nicht ausgeprägt. Die Behandlung der Osteochondrose in diesem Stadium kann mit Hilfe von Bewegungstherapie und Massage durchgeführt werden;
• auf Stufe 2nach einer Änderung der Bandscheibenhöhe und nach einer Dehydration des Bandes beginnen die Muskeln zu konvergieren. Dadurch sacken sie ab. Anzeichen einer Osteochondrose sind auch eine übermäßige Beweglichkeit im Wirbelbereich. Dies wiederum kann den Prozess der Verschiebung der Wirbel verursachen;
• auf Stufe 3Anzeichen einer Osteochondrose werden am stärksten ausgeprägt, da der Patient eine Protrusion der Bandscheiben oder sogar einen Prolaps erleiden kann. Aufgrund von Veränderungen in Knochen und Muskeln beginnen auch die Gelenke zu leiden, was zur Bildung von Arthrose führt.
• auf Stufe 4die Wirbelsäule des Patienten passt sich bereits an die eingetretenen Veränderungen an. Der Körper versucht, die Wirbelsäule so weit wie möglich zu immobilisieren, um ihre schützende sowie muskuloskelettale Funktion zu erhalten. Gleichzeitig beginnen sich Osteophyten in den Bandscheiben auszubreiten – Knochenwucherungen, die sich an nahe gelegenen Wirbeln bilden. Die entstehenden Osteophyten können zu Verletzungen der Nervenenden führen. Das Ergebnis ist ihre Einmauerung.

Ursachen der Krankheit

Anzeichen einer Osteochondrose können aus folgenden Gründen auftreten:

• Wirbelsäulenverletzung;
• Veranlagung zu Erkrankungen des Bewegungsapparates;
• natürlicher Alterungsprozess;
• das Vorhandensein einer ständigen körperlichen Überlastung;
• Fettleibigkeit;
• falsche Körperhaltung;
• das Vorhandensein ständiger Vibrationen - relevant für mehrere Berufe, zum Beispiel Fahrer großer Lastwagen;

Symptome der Krankheit

Die Symptome einer Osteochondrose treten möglicherweise nicht sofort auf. Die Hauptsymptome sind Beschwerden im Rücken sowie Schmerzen. Die Symptome der Osteochondrose treten am häufigsten auf, wenn der Patient den Körper großer körperlicher Anstrengung aussetzt. Ein Symptom der Krankheit ist auch ein Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen. Wenn mindestens eines dieser Zeichen auftritt, müssen Sie auf ihre Art und Intensität achten - Schmerzen im Bein oder Arm können sich auf unterschiedliche Weise äußern. Weitere Anzeichen einer Osteochondrose sind ein Bandscheibenvorfall sowie eine Vorwölbung oder Einklemmung der Nervenenden.

Osteochondrose der Wirbelsäule ist je nach Lokalisation von folgenden Arten:

• im Halsbereich;
• im Bereich des Brustbeins;
• im lumbosakralen Bereich.

Behandlung der Krankheit

Die Behandlung der Osteochondrose umfasst eine Kombination der folgenden Methoden:

• therapeutische Übungen für Osteochondrose oder Übungen;
• physiotherapeutische Verfahren (Akupunktur, Pharmakopunktur, Elektrostimulation);
• Diät für Osteochondrose;
• Traktion der Wirbelsäule;
• Massage bei Osteochondrose.

Die Behandlung der Osteochondrose sollte so früh wie möglich begonnen werden, aber auch in den letzten Stadien bestehen große Chancen, die Krankheit zu überwinden.

Gymnastik für Osteochondrose ist eine der wirksamsten Methoden, um die Manifestationen der Krankheit zu verhindern und zu stoppen. Die Bewegungstherapie bei Osteochondrose umfasst solche Übungen, die die Rückenmuskulatur und den ganzen Körper stärken können. Es ist notwendig, täglich Gymnastik durchzuführen, um die Wirkung nach einigen Sitzungen zu erzielen. Gymnastik für Osteochondrose umfasst beliebte Übungen, die wahrscheinlich vielen bekannt sind, da sie im Komplex der Morgenübungen verwendet werden.

Die Bewegungstherapie bei Osteochondrose trägt nicht nur zu einer schnellen Genesung bei, sondern kann auch das Auftreten der ersten Krankheitssymptome verhindern. Sie können anstelle von Morgengymnastik eine Bewegungstherapie bei Osteochondrose durchführen.

Die Aufladung mit Osteochondrose sollte die unebene Wirbelsäule ausrichten, das Korsett der Rückenmuskulatur stärken, den Stoffwechsel und die Durchblutung des Gewebes verbessern. Die richtige Bewegung bei Osteochondrose verbessert die Blutversorgung des Gehirns und hilft, die Lücke zwischen den Wirbeln zu erweitern, wodurch Sie zuvor eingeklemmte Nervenenden lösen können. Für einen Patienten kann das Ausführen von Übungen für Osteochondrose jeden Tag nur wenige Minuten dauern, aber selbst dies kann innerhalb weniger Wochen zu einer merklichen Abnahme der Manifestationen der Krankheit führen. Und in den frühen Stadien ist Bewegung bei Osteochondrose überhaupt nicht die Hauptbehandlungsmethode.

Ein weiterer Vorteil der Bewegungstherapie bei Osteochondrose besteht darin, dass der Komplex für Menschen jeden Alters konzipiert ist, da er die Altersmerkmale und Fähigkeiten des Körpers berücksichtigt. Übungen für Osteochondrose können zu Hause oder vielleicht in der Klinik an speziellen Simulatoren durchgeführt werden. Es sollte beachtet werden, dass die Behandlung von Osteochondrose zu Hause bei qualitativ hochwertiger und angemessener Bewegung die gleichen wirksamen Ergebnisse bringt wie die Durchführung von therapeutischen Übungen für Osteochondrose in der Klinik.

Die Ernährung bei Osteochondrose sollte mageres Fleisch, Milchprodukte, Gemüse und Obst umfassen. Die Diät für Osteochondrose sieht häufiges Essen vor (5-6 mal am Tag). Bei der letzten Mahlzeit des Tages müssen Sie ein Glas fermentierte Milchprodukte zu sich nehmen.

Die Diät für Osteochondrose schränkt die Aufnahme von Hülsenfrüchten, Trauben und Produkten daraus, Muffins, Gewürzen und verschiedenen raffinierten Produkten stark ein. Wenn der Arzt seinen Ernährungsplan für den Patienten bei Osteochondrose erstellt, wird er auch kleiehaltige Backwaren, Obst, Gemüse und Beeren (insbesondere Sanddorn) einbeziehen.

Die Ernährung bei Osteochondrose erfüllt eine restaurative Funktion des Körpers und versorgt die Zellen mit Baumaterial. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine Diät für Osteochondrose (wie auch für die Vorbeugung verschiedener anderer Krankheiten) ein sorgfältiges Kauen der Nahrung beinhaltet. Der Vorgang des gleichzeitigen Essens dauert mindestens 15 Minuten. Je mehr Speichel und Magensaft abgesondert werden, desto größer ist die Wirkung einer rationellen und ausgewogenen Ernährung bei Osteochondrose.

Die Behandlung von Osteochondrose wird auch mit Hilfe einer Massage durchgeführt. Massage für Osteochondrose wird durchgeführt, wenn der Patient bei Berührung keine Schmerzen verspürt. Die therapeutische Massage bei Osteochondrose wirkt sich reflexartig auf schmerzhafte Bereiche aus, indem Bereiche des Körpers stimuliert werden, die nicht anfällig für Krankheiten sind. Gleichzeitig sollte die Massage bei Osteochondrose in einem sehr sanften Modus beginnen, um keine Beschwerden in Form von Muskelverspannungen zu verursachen.

Die Technik, nach der die Massage bei Osteochondrose durchgeführt wird, legt nahe, dass der Patient während der Sitzung in der entspanntesten Position auf dem Bauch liegt. Die allgemeinen Ziele, die mit der Massage bei Osteochondrose verfolgt werden, sind wie folgt:

• Beseitigung von Schmerzen;
• Verbesserung des Stoffwechsels in der Zone des Auftretens der Krankheit;
• Muskelentspannung;
• Unterdrückung entzündlicher Prozesse im Bereich der Bandscheibe.

Auch Streitigkeiten darüber, wie Osteochondrose zu Hause geheilt werden kann, lassen nicht nach. Es gibt viele alternative Methoden, deren Anwendung jedoch mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden muss. Jetzt sagen alle Ärzte einstimmig, dass Massagen und Übungen für Osteochondrose die richtigen Mittel sind, um zuerst alle Symptome der Krankheit zu reduzieren und sie dann vollständig zu überwinden.